Zapraszamy do naszych grup tańca brzucha całkiem od podstaw tzw. „OD ZERA”: taniec orientalny, Fusion Bellydance (tribal fusion), FCBD Style (ATS) – możesz dołączyć od zaraz!
Zajęcia adresowane są do osób W KAŻDYM WIEKU i na każdym poziomie sprawności!
Nasz taniec łączy ludzi, fantastycznie wpływa na relację z własnym ciałem, pozwala uruchomić i pokochać biodra, poprawia postawę i koordynację ruchów, a nasze uczennice i instruktorki tworzą przyjazną i otwartą społeczność.
P O N I E D Z I A Ł E K
◇ 18:20-19:20 Fusion Bellydance z Dominiką Suchecką
◇ 20:45-21:45 Taniec orientalny z Aleksandrą Rybicką (zbieramy zapisy)
W T O R E K
◇ 20:45-21:45 FCBD Style z Karoliną Gierulą
C Z W A R T E K
◇ 17:30-18:30 Fusion Bellydance z Marią Fominą (zbieramy zapisy!)
PROMOCJA dla nowych osób: jedno wejście za darmo albo pierwszy karnet za pół ceny.
Cena za godzinną lekcję w karnecie miesięcznym: 35 zł (więcej informacji znajdziesz tu!)
CENTRUM Warszawy: Kopernika 30/319 przy metrze Nowy Świat. Ćwiczymy także ONLINE (przez Zoom + powtarzamy z nagraniami)
Zapisy: formularz Active Now
Kontakt: info@hamsa.edu.pl
Klasyczny TANIEC ORIENTALNY (taniec brzucha, bellydance, raks sharki) to całe bogactwo stylów tanecznych wywodzących się z Bliskiego Wschodu, północnej Afryki i Azji Centralnej. Głównym ośrodkiem jego rozwoju jest Egipt – lecz obecnie znany jest na całym świecie. Taniec ten składa się z płynnych ruchów tułowia i rąk, drżeń tzw. shimmy oraz akcentów, które pozwalają na odzwierciedlenie lirycznej, pełnej emocji pieśni arabskiej, czy także wesołej muzyki granej m.in na darbuce. Na zajęciach nauczycie się pięknej postawy, uruchomicie biodra i pogłębicie świadomość ciała – a także odkryjecie piękno orientalnej muzyki i kultury, z którymi ten taniec jest nierozłącznie związany.
FatChanceBellyDance Style (ATS) to eklektyczny styl łączący elementy tańca orientalnego i tańców folklorystycznych północnej Afryki z wpływami flamenco i tańców indyjskich. Świetnie się sprawdza do tzw. world music, współczesnej muzyki inspirowanej folklorem, muzyką bałkańską, indyjską, arabską czy nawet słowiańską. Jego istotą i wyróżnikiem jest grupowa improwizacja, w której dzięki szczególnym sygnałom grupa zachowuje synchronizację ruchów, mimo, że nie ma ustalonej wcześniej choreografii. Uczymy się poszczególnych kroków (szybkich tańczonych do rytmu i wolnych tańczonych do spokojnej melodii), które potem dobieramy na bieżąco w tańcu do danej muzyki. To niezwykle barwny, pełen radości taniec, który nauczy Was nie tylko silnej postawy i efektownych ruchów, lecz także radości ze wspólnego tańca w przyjaznej społeczności.
Fusion Bellydance (tribal fusion) to współczesna fuzja, będąca artystycznym połączeniem tańca orientalnego z elementami innych technik, np. tańców indyjskich, tańca współczesnego, flamenco, modern jazzu, poppingu i wielu innych. W jej ramach tancerki wypracowały charakterystyczną technikę i realizację kroków tańca brzucha. Na zajęciach usłyszycie różnorodną muzykę – od tradycyjnej, etnicznej, po współczesną elektroniczną. Odkryjecie niezwykłe możliwości precyzji ruchu, panowania nad ciałem i świadomości mięśni – a także przestrzeń dla indywidualnej ekspresji i kreatywności.
♥ ♥ ♥
F.A.Q.
Czyli: często zadawane pytania
– Czym się różnią te style taneczne/jak wybrać styl dla siebie?
Najlepiej sprawdzić samemu – zapraszamy do obejrzenia naszych pokazów na Youtube tu!
– Jak się ubrać?
Legginsy/spodnie dresowe, koszulka (nie trzeba odsłaniać brzucha), tańczymy w skarpetkach, baletkach lub boso. Dowolna chusta zawiązana na biodrach – możliwa, lecz nieobowiązkowa.
– Czy sobie poradzę?/Czy trzeba mieć jakiś określony poziom sprawności?
Zajęcia od zera są naprawdę od zera i są dla wszystkich – również dla osób, które nigdy nic nie tańczyły, nie mają doświadczenia w sporcie itp.
– Czy to tylko dla kobiet?
Nie! Co prawda najczęściej kobiety znacząco przeważają na zajęciach, ale zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych nauką tych technik tańca, niezależnie od płci!
– Czy są ograniczenia wiekowe?
Nie! Na naszych zajęciach i warsztatach pojawiają się zarówno nastolatki, jak i osoby dojrzałe. Dopóki taniec Ci w duszy gra – pasujesz do nas